㊗️うちらぶ広場　１周年！！！

11月30日（水）　第９回目となるうちらぶ広場、開催しました。
今回は、会場をうちらぶHOUSEとし、
お茶とお菓子をお供に、
おしゃべりも弾みました。

今回も見事に引き寄せの法則

”食”をテーマに、おふたりが素敵なプレゼンをしてくれました。

プレゼンの内容、

是非、少しでも多くの方に知ってもらいたいので、

大公開しますね。

青葉志保さん

プルメリア

【ミネラル不足の現在】

決して恵まれた家庭で育ったわけではないとおっしゃる志保さん。

マイナス思考、被害妄想でも、

持ち前の能天気さを武器に、明るく生きてきた。

しかし、家族とは疎遠となり、

何となく、心の拠り所をなるものを求めさまざまな学びを深めていく。

独立するために、ヨガを習い、瞑想の大切さを知る。
深く瞑想するためにお腹をスッキリさせたい！
ファスティングに興味をもち、美腸プランナーのdiplomaをとる。
腸の事に興味をもったら、『ミネラルの大切さ』に行き着いた。

新型栄養失調って知っていますか。

現代の子どもたちが抱える体調の不調、ちょっとした不調、やる気のなさなど

多くの問題は　”ミネラルの力” で、解決できると真剣に考えています。

いわゆる発達に課題を持つ子どもたちもミネラル摂取で改善させていく事例もたくさんみてきています。

”笑顔あふれる家庭”　はミネラル摂取から！

薬で病気を治すのは、本来の姿ではない。

人間が本来持っている　”自然治癒力” を信頼していこう。

ミネラルたっぷり含んだお水を飲んで、

お母さんの手料理を食べる。

これが私たち、そして子どもたちの心と身体を守る

一番大切で簡単なポイントだ、と力強く語ってくれました。

現在、介護施設の厨房にて入居者さんの食事を作るお仕事をされている志保さん。
いろいろなことを考えさせられるという。

ミネラルの力を利用すれば、
高齢者の不調も、もっともっと軽減できるのではないか。

たくさん学んできたけれど、
難しく考えるのはやめました。
一番簡単な方法でミネラルを摂ることを選んでいます。

人間の健康を守るため、

さらに、地球の健康を守るために

”ミネラルの力”　でできることたくさんあると、

新しい挑戦をはじめられています。

志保さんについてもっと知りたい方は、

FB：　https://www.facebook.com/profile.php?id=100006989146383

インスタ：　https://instagram.com/plumeria.s

https://instagram.com/aobashiho

鈴木直代さん

調理師・フードコーディネーター
【食は心とつながる大切な分野。
　食べる、作る、眺める？食のお話】

はたちの記念に料理を習い、

料理は得手不得手があることに気づく。

ある飲食店に通い、

食と人とのつながりの大切さに気づく。

大道芸参加のカナダ人のエピソードから、

食は世界に共通することに気づく。

専門に学び、食の幅広さ、奥深さに気づく。

あれから数十年、

一生かかわる食は心とつながる大切な分野。

「好き」「嫌い」でその人の心理がわかり、

抱えているストレスがわかるという。

こんな食べ物もあるんだよと

間口を広げてあげるのは、親の役割。

でも、食べる・食べないを決めるのは子どもたちの選択。

『スキってステキ　きらいって素敵』

『食』そのものが『愛』なんだよってことを、

絵本を使って紹介してくれました。

ゴールのない世界を楽しみ、

笑顔が広がる手助けをしたい。

調理師の直代さん

食材から声がかかってくるそうです。

『どうして欲しい？』

その食材を眺め、

食材にお伺いしながら、メニューを考えるという。

まさしく

身体と心をつなぐ料理人　　ですね。

当日の朝、

洗濯機を待っている１時間で、

描き上げたというこの紙芝居。

ダンボールをキャンパスに

あたたか〜〜い、やさしい絵がわかりやすく描いてありました。

素敵な紙芝居をお供に、

楽しく、話題の尽きない直代さんのお話にひきこまれました。

直代さんについてもっと知りたい方は・・・

FB：　https://www.facebook.com/naoyo.suzuki

インスタ：　　https://www.instagram.com/naoyo.suzuki

次回のうちらぶ広場は2023年1月16日（月）

次回のうちらぶ広場は

2023年1月16日（月）10:00~11:30

磐田市　i プラザ　２F 研修室　　

うちらぶ広場では

自分の夢や想い、

地域で子育て、

ライフプランとワークライフバランス、

パパママの自己肯定感などをテーマに

１５分間、自由に語ってくれるプレゼンターを大募集中。

1月のプレゼンター枠が

まだ１枠残っています。

『自分の軸やこれからの方向性を考えるいいきっかけとなった』

『自分の想いをアウトプットするいい機会だった』という声をいただいています。

大丈夫かなあ〜〜と不安な方も大歓迎！！
新しい年の、第１歩を大きく踏み出すために、

ちょっとでも引っかかった人、ぜひ連絡ください。

お子さんがご一緒でも大丈夫ですよ。