2024年11月27日（水）に行われた
第１４回　うちらぶ広場、3人目のプレゼンターの紹介です。

比嘉さきさん

【ご機嫌なママになるトータルサポート】

４歳６歳の2人の男の子を育てるママ。

さきさんの叶えたい未来は

ご機嫌な子育て女性を増やして

社会全体に幸せな親子があふれる未来

お母さんが”ご機嫌”なら子供は幸せ！

みなさんはご機嫌に子育てしていますか？

２年前、さきさん自身が辛い日々を送っていたという。
ワンオペで長男は癇癪がひどく、
次男はママ！ママ！！で自分にべったり。

イライラし、手を挙げてしまったことも何度も。

ようやく寝かしつけ、残った家事を片付けながら

『ママやめたい！！』と何度も思ったそうです。

そんなある日、

いつものように癇癪を起こし、どうしようもない長男に手をあげてしまうと

長男は歯を食いしばって、ものすごい形相で私を睨んできた。

この表情を見て、

このままでは、自分も長男もダメになる、

子育てについて学んでみようと決意したという。

子育ては子どもを知ることから始まります。

ご機嫌なママに必要な３つのポイント

①子どもを知る・子育てを学ぶ

子育てに正解はないけれど、

子育てにはわかっていることもある。

子どもの発達段階を知り、

子どもの行動には理由があることを学んだら、

子どもを理解できるようになった。

②子どものコンディション

食事・栄養・生活習慣を整える

子どもをコントロールしようとするのではなく、

自分のできることだけをやるだけ。

自分のコントロールできることだけにフォーカスすると、

イライラが減ります。

③自分のコンディションを整える

食事・メンタル・余裕

コンディションが整っていないと、どんな学びも実践できない。

コンディションを整えるために、私がしたことは

・朝の早起き

・自分の食事をしっかり用意する

・自分の時間を意識的にとる

・ミネラルファスティングをする

ご自身の経験を活かし、

ご機嫌なママになるためのトータルサポートをされています。

ご機嫌なママになる１％のアップデート

1日の１％は15分。

1日15分だけでも、自分の時間を確保し、

自分をアップデートするために意識してみませんか。

さきさんについて、もっと知りたい方は

https://www.instagram.com/saki_higa0631

さきさんは

ワンピース　ーみんなで保育ー

にもよくサポートに入ってくれます。

子どもたちに対する眼差しが本当に優しく、やわらかい。
きっとご自身のお子さんたちにも、こうやって接したかったんだろうなあ。

かなりのアップデートを繰り返してきた、さきさんだからこそ、
ママさんたちに伝えられること、たくさんあるはずです。

うちらぶ広場　プレゼンター募集中

あなたもうちらぶ広場で１５分間のプレゼンに挑戦してみませんか。
あなたの夢や希望、みんなに伝えてみたいことなどなど、内容は自由です。

自分の想いを言葉にしてみることで、

＊心のモヤモヤがスッキリした

＊自分の考えをまとめ直すいい機会だった

＊自分の過去を振り返るいいきっかけとなり、これから行きたい方向がはっきりした

という感想をいただいています。

興味がある方は、ぜひ直接メッセージを送ってください。